-
Πώς σας κάνουν να νιώθετε οι καθρέφτες;
YourGreekDietitian Σεπ, 06, 2024Το να ελέγχουμε πώς δείχνει το σώμα μας στον καθρέφτη είναι μια μορφή body checking. Ως ένα βαθμό, το body checking είναι φυσιολογικό: όλοι κοιταζόμαστε…
-
Μπάρες δημητριακών με βρώμη και μέλι
YourGreekDietitianΑυτές οι μπάρες βρώμης είναι πανεύκολες στην παρασκευή και ιδανικές αν ψάχνετε κάτι γευστικό και θρεπτικό για τις απογευματινές σας λιγούρες! Υλικά: 1.5 φλιτζάνια νιφάδες…
-
Διατροφή και στρες: πώς σχετίζονται και τι μπορείτε να κάνετε;
YourGreekDietitian Μαρ, 15, 2024Το στρες είναι μέρος της ζωής, και μας επηρεάζει με διάφορους τρόπους, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Φυσικά η διατροφή δεν μπορεί να μας «ξεαγχώσει»,…
-
Ανησυχεί το παιδί σας για το βάρος ή την εικόνα σώματος του;
YourGreekDietitian Απρ, 29, 2019Αν συμβαίνει και σε σας, δεν είστε μόνοι. Όλο και περισσότερα παιδιά ταλαιπωρούνται από αρνητικές σκέψεις για την εικόνα σώματος τους. Οι συνέπειες δυστυχώς είναι…
Ο Προσωπικός σας Διαιτολόγος Online
Πλάνα
Επικοινωνία
Μάθε τα νέα μας