YourGreekDietitian Ιαν, 06, 2024

• Wellbeing

Η Διαισθητική Διατροφή (Intuitive Eating) είναι ένα διατροφικό πλαίσιο αυτοφροντίδας. Δημιουργήθηκε το 1995 από δύο διαιτολόγους, την Evelyn Tribole και την Elyse Resch. Η Διαισθητική…

YourGreekDietitian Ιαν, 04, 2024

• Wellbeing

Η εορταστική περίοδος φτάνει σιγά-σιγά στο τέλος της. Αν σας αγχώνει η προοπτική επιστροφής στη διατροφική σας καθημερινότητα, τα καλά νέα είναι πως με μια…