Ιδανική επιλογή αν:

• Προσπαθείτε να συλλάβετε (φυσικά ή μέσω IVF) και θέλετε επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική καθοδήγηση για να υποστηρίξετε τη γονιμότητά σας και να έχετε το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα
• Είστε έγκυος και θέλετε να είστε σίγουρη ότι η διατροφή σας είναι πλήρης και θρεπτική για εσάς και το μωρό σας—χωρίς περιττούς περιορισμούς ή άγχος
• Έχετε γεννήσει πρόσφατα και θέλετε διατροφική υποστήριξη κατά το θηλασμό ή για να επανέλθετε σε μια ισορροπημένη διατροφή μετά τον τοκετό

Τι Περιλαμβάνει:

Κάθε κύκλος 4 εβδομάδων περιλαμβάνει:

• 2 συνεδρίες (η πρώτη σας συνεδρία είναι 45 λεπτά, όλες οι υπόλοιπες είναι 30 λεπτά)
• Εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες και εργαλεία
• Συνεχή υποστήριξη μέσω online chat
• Εβδομαδιαίο feedback
• Online ημερολόγια διατροφής (προαιρετικά)

H Ασφαλής Πλατφόρμα σας:

Όλα όσα χρειάζεστε σε ένα μέρος. Όταν ξεκινήσουμε τη συνεργασία μας, θα λάβετε πρόσβαση σε μια επαγγελματική πλατφόρμα τηλεϊατρικής που συμμορφώνεται με το GDPR, μέσω της οποίας μπορείτε να:

• Συμμετέχετε σε βιντεοκλήσεις με ένα κλικ (μέσω Zoom)
• Έχετε πρόσβαση στο εξατομικευμένο υλικό και το πλάνο δράσης σας
• Στέλνετε μηνύματα μεταξύ των συνεδριών
• Συμπληρώνετε εβδομαδιαίες φόρμες προόδου
• Έχετε πρόσβαση σε online ημερολόγια διατροφής (προαιρετικό)
• Βλέπετε και πληρώνετε τιμολόγια
• Έχετε πρόσβαση σε προηγούμενες σημειώσεις και υλικό

Μπορείτε να συνδεθείτε στην πλατφόρμα από οποιαδήποτε συσκευή—υπολογιστή, tablet ή smartphone (iOS και Android). Όλο το υλικό είναι ασφαλές, οργανωμένο και προσβάσιμο ανά πάσα στιγμή.

Κόστος:

£150/€175 κάθε 4 εβδομάδες

Περιλαμβάνει 2 συνεδρίες και συνεχή υποστήριξη μέσω μηνυμάτων, εβδομαδιαίου feedback και εξατομικευμένου υλικού.

Πώς Λειτουργεί:

Κάθε κύκλος 4 εβδομάδων περιλαμβάνει 2 συνεδρίες και συνεχή υποστήριξη. Στο τέλος κάθε κύκλου, αξιολογούμε την πρόοδό σας και αποφασίζουμε μαζί πώς προχωράμε.

Οι περισσότεροι πελάτες μου δουλεύουν με αυτό το πρόγραμμα για 3 κύκλους (12 εβδομάδες) ώστε να χτίσουν βιώσιμες συνήθειες πριν μεταβούν σε υποστήριξη συντήρησης ή ολοκληρώσουν τη συνεργασία.

Κλείστε Δωρεάν Συνάντηση Γνωριμίας

Υποστήριξη Συντήρησης

Επιλέξτε το Επίπεδο Υποστήριξης που σας Ταιριάζει

Αφού χτίσετε μια καλή βάση με το παραπάνω, πιο ενταντικό πλάνο, επιλέξτε το επίπεδο υποστήριξης που σας ταιριάζει:

Ευέλικτα Πακέτα Συνεδριών

• 3 συνεδρίες: £195/€235 (save £15/€20) – χρήση εντός 4 μηνών
• 5 συνεδρίες: £300/€360 (save £50/€65) – χρήση εντός 6 μηνών

Οι συνεδρίες διαρκούν 30 λεπτά η καθεμία. Με τα πακέτα συνεδριών διατηρείτε πρόσβαση στην πλατφόρμα για να ανατρέχετε σε προηγούμενο υλικό και να χρησιμοποιείτε προαιρετικά τα ημερολόγια διατροφής για δική σας χρήση. Μπορείτε να τις κλείσετε με βάση τις ανάγκες σας όταν χρειάζεστε περαιτέρω καθοδήγηση ή αν θέλετε να κάνετε ένα check-in μαζί μου.

Μεμονωμένες Συνεδρίες

£70/€85 ανά συνεδρία 30 λεπτών

Κλείστε μια μεμονωμένη συνεδρία οποτεδήποτε νιώθετε ότι χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη.

💚 Μπόνους για Ελληνίδες του Εξωτερικού: Αν είστε Ελληνίδα που ζει στο εξωτερικό, θα χαρώ να σας καλωσορίσω στην ιδιωτική μου ομάδα Facebook “Ελληνίδες Εξωτερικού – Ομάδα Διατροφής & Υποστήριξης“, όπου μοιραζόμαστε πρακτικές διατροφικές συμβουλές, συνταγές εμπνευσμένες από τη Μεσογειακή διατροφή, και υποστηριζόμαστε η μία την άλλη στη διατήρηση της σύνδεσής μας με την ελληνική κουλτούρα, όπου κι αν βρισκόμαστε.

Κλείστε Συνεδρία | Έχετε απορίες; Δείτε τις Συχνές Ερωτήσεις

Δεν Είστε Σίγουρη από Πού να Ξεκινήσετε;

Κλείστε μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας 15 λεπτών και θα βρούμε μαζί τι είναι κατάλληλο για εσάς.